D’abord se recentrer en soi, s’ouvrir plus largement au monde ensuite.
J’ai pratiqué la méditation bouddhiste au sein de groupes en Corse et en Normandie depuis 2001, et lors de retraites notamment à Vajradahra Ling dans l’Orne.
-Je propose un niveau débutant à destination de personnes qui ne sont pas familières de ce type de pratique et qui se questionnent sur l’expérience de la méditation.
Nous abordons d’abord les bases de la pratique, la concentration sur un objet, l’observation simple des pensées. Puis nous pourrons tester des méditations guidées sur la fabrication d’un ancrage, les cellules de son corps, le lien à son enfant intérieur, le lien à ses proches…
-Je propose également un niveau confirmé où il est possible de pratiquer des méditations guidées sur la nature de l’esprit, ou l’appréhension de la vacuité ou encore la perception du Lien, de l’Union énergétiques des êtres dans leur diversité.
-Vous sentez que l’énergie de vos pensées a une influence et vous avez envie de contribuer à un monde meilleur ?
Je vous propose de regrouper ponctuellement nos énergies bienveillantes dans un élan d’apaisement vers le monde qui nous entoure par le biais d’envois d’énergies vers des égrégores (esprits de groupes constitués par l’agrégation des intentions, des énergies et des désirs de plusieurs individus unis dans un même but).
Ce pourra être vers des égrégores en souffrance naturels ou humains ; vers des personnes œuvrant pour la Vie pour les soutenir; vers des personnes au pouvoir pour une prise de conscience…).
Le tarif est de 12 euros par personne pour 1 heure d’atelier. Forfaits de 20 euros pour un duo et 30 euros pour 3 ateliers.