Les ateliers se passent en extérieur en milieu forestier fermé ou semi ouvert. Ils s’adressent en particulier à des personnes ayant un mode de vie urbain et toute personne ressentant un besoin de relation avec la nature.
Ces sorties intéresseront notamment les touristes qui résident en Basse Normandie en structures touristiques ou en résidences secondaires en leur permettant d’expérimenter une activité inédite et de profiter autrement de leur séjour.
La nature est une source inépuisable de bien-être, de ressourcement, d’énergies apaisantes. Apprendre à se reconnecter à elle, c’est retrouver toute une dimension perdue de vue de notre être.
Formée à l’Ecole Buissonnière de Sylvothérapie de Jean-Marie Defossez en Eure et Loire en 2019, je vous propose un temps de sortie en 4 séquences différentes qui alternent et s’adaptent en fonction du site et du groupe :
- Marches respiratoires en plongée dans différentes ambiances forestières,
- Respirations en mouvements d’ensemble du corps en coach respiration (en position stationnaire),
- Contacts avec les arbres, travail sur le lien émotionnel,
- Immersions sensorielles pour apprendre à ressentir les énergies de la forêt.
Le tarif est de 20 euros par personne pour une sortie d’1h30, forfait 30 euros pour un duo.